von Florian | Mrz 9, 2020 | Allgemein
Das effektive Trainingskonzept von stabilisierenden Pilatesübungen und dehnenden Yogapositionen stärkt gezielt die tief liegende Bauchmuskulatur – für eine schmale Taille, einen flachen Bauch und eine aufrechte Haltung. Langmachen, atmen und loslassen: Bevor es...
von Florian | Mrz 9, 2020 | Allgemein
Originalartikel: YOGAEASY (https://www.yogaeasy.de/artikel/yoga-und-pilates-ergaenzen-sich-perfekt) Transversus abdominis, inneres Korsett, Fahrradreifen? Die Bremerin Kerstin Reif hat ein eigenes Studio und unterrichtet seit über 20 Jahren Pilates und Yoga....
