Dieser Workshop bietet ein abwechslungsreiches Programm und wird jedem Spaß machen, der sich bereits mit Pilates vertraut gemacht hat und ein Mittelstufenniveau erreicht hat.

Der Schwerpunkt des Trainings mit dem Spinefitter & Props liegt auf der Verbesserung der Balance, Zentrumsstabilität und Koordination.

Gleichzeitig werden die Faszien in fast allen Bereichen des Körpers sanft massiert.

Lass´Dich begeistern!

Der Spinefitter ist das Multitool bei Rückenschmerzen, Schulterverspannungen und Nackenbeschwerden. Er ist super einsetzbar im Pilatestraining, kann die Beweglichkeit ernorm verbessern, schult das Gleichgewicht und die Balance, und kann Blockaden lösen. Auch für muskuläre Dysbalancen lässt sich der Spinefitter supertoll einsetzen.